人人轻断食

人人轻断食app上将会为你提供营养减脂食谱，让你不仅能够快速减肥成功也可以随时来这享受美味，并且还可以根据你的个人情况为你定制食谱，有效的帮助你快速减肥成功，快来开启你的减肥计划吧。

人人轻断食app怎么使用？

1、用户需要在首页上根据提示输入你的个人数据，如当前体重，初始体重等。

2、可以在线记录你的每一天的饮食热量，系统将会快速为你进行热量计算。

3、方便用户查看你的个人饮食数据，也可以让你更轻松进行断食减肥。

软件优势：

1、以科学的营养减脂食谱为核心，根据不同的用户提供不一样的周期减肥食谱。

2、汇聚了众多专业营养师与健身专家精心研发的营养减脂食谱，每一道食谱都经过严格的科学配比。

3、确保在控制热量摄入的同时，为身体提供充足的营养。

软件说明：

1、食谱涵盖了早餐、午餐、晚餐以及加餐，品类丰富多样。

2、食谱将会最大程度保留食材营养成分，让用户在享受美食的过程中，逐步实现健康减脂的目标。

3、新用户需要在 APP 上填写年龄、性别、身高、体重、基础代谢率、方便系统为用户生成专属的减脂食谱计划。

软件功能：

1、用户可以随时在线记录你的体重数据，系统也将会快速为你进行数据分析。

2、会根据用户的反馈和身体数据变化，实时调整食谱方案。

3、配备了全方位的减肥辅助功能，为用户的减肥计划保驾护航。

软件亮点：

1、系统会自动分析摄入的热量、营养成分，并与定制食谱进行对比，及时提醒用户调整饮食。

2、提供运动建议模块，根据用户的身体状况和减肥目标，推荐适合的运动方式。

3、具有减肥社区版块，让用户可以与其他减肥爱好者交流经验。