立训最新版

立训用户可以在里面查看软件提供的运动,并找到最适合自己的运动,同时还能将用户的运动数据进行统计,这样就能知道自己的每天的运动时长,另外平台内容=还有众多的教学内容供大家进行学习,感兴趣的伙伴快来下载试试吧.

软件亮点

跑步轨迹，目标设置，跑量、时长、消耗卡路里等全面数据呈现。

专注于运动健身，让大家随时都可以使用这款软件轻松的锻炼。

专注的运动健身指导让你达到好的效果，还能设置不同的运动模式。

提供丰富的运动数据记录和计算功能，让你掌握自己的运动情况。

软件特色

可以让你直接查询训练数据，用户才能更快速的知道自己的训练情况

提供的动作库非常的全面，各个部位的健身动作都可以找到

这里拥有许多中训练模式，用户可以按照自己的需求快速选择

让你知道自己的健身情况，帮助用户养成良好的健身习惯

软件优势

通过日历、图表等方式,直观显示你的计划和训练记录

500+训练动作指导,并配置专业的动作介绍,保存你训练动作最大重量,卧推、深蹲、硬拉、拉伸、有氧、hiit等

高效可配置的训练流程,根据自己情况定义你喜欢的动作

种训练模式可供你使用,常规模式(灵活配置,根据自己节奏来),hiit模式(灵活配置,根据预先设定的程序来).不同场景,动态切换

更新日志

v3.2.5

1.注册页面ui优化

2.全局alert弹框调整

3.数据备份

4.训练计划管理调整