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本文目录一览：

• 1、饮料热量
• 2、小班教案
• 3、香瓜种植技术

饮料热量

一瓶500毫升的可乐（215千卡）相当于慢跑4公里才能消耗掉。 一罐330毫升的可乐（142千卡）则需要慢跑5公里来消耗。 一瓶500毫升的雪碧（228千卡）则需要慢跑5公里来消耗。 一罐330毫升的雪碧（151千卡）则需要慢跑3公里来消耗。

一卡路里等于182千焦耳（KJ），所以140千焦耳相当于大约3476卡路里。如果饮料的100毫升含有140千焦耳的热量，那么500毫升的热量就是140千焦耳乘以5，等于700千焦耳，换算成卡路里大约是17865卡路里。营养快线是一款口感不错的饮料，但如果你的目标是减肥，建议尽量减少饮用含糖饮料。

根据美国农业部的数据，一杯鲜橙汁提供的热量为112卡路里，一杯苹果汁为114卡路里，一杯葡萄汁为152卡路里。 如果是勾兑的果汁饮料，每100毫升的热量值通常在160至220千焦，相当于40至50大卡。 一瓶果汁饮料的热量摄入大约在120至150大卡之间，这与一瓶雪碧或可乐的热量摄入相差无几。

含糖型饮料：从营养学角度，每1克糖能产生4千卡的热量。含糖型饮料中通常会含有大量的糖分，因此这类饮料具备非常高的能量。含脂肪饮料：由坚果类制成的饮料含有较高的脂肪。从营养学角度，1克脂肪能产生9千卡的热量，因此含有坚果类的饮料能量会更高。

一瓶饮料的热量与饮料的容积和成分有关，一般一瓶500ml的碳酸饮料的热量为105大卡左右，而一瓶500ml的果汁类饮料的热量为120大卡左右，而一瓶功能型饮料的热量约为150大卡左右。饮料一般可分为含酒精饮料和无酒精饮料，无酒精饮料又称软饮料。

小班教案

1、以下是一个小班科学活动《神奇的水》的教案设计，供参考：小班科学活动《神奇的水》教案 活动目标： 通过观察和实验，感知水的特性（透明、流动、溶解等），激发探究兴趣。 能用简单的语言描述水的神奇现象（如：水会流动、糖在水里不见了）。 懂得节约用水，萌发保护水资源的意识。

2、小班社会《哪些是学习用品》教案如下：活动目标 认识学习用品：让孩子们了解并认识常见的学习用品，如书、本子、笔、尺、橡皮等。 了解用途：帮助孩子们理解这些学习用品在学习中的具体用途。 学习整理方法：教导孩子们如何正确整理和摆放学习用品。

3、小班好玩的太空沙教案如下：教学目标 知识与技能：使幼儿了解太空沙的制作方法，学会安全使用太空沙进行玩耍。 过程与方法：通过动手制作太空沙，培养幼儿的动手能力和创造力。 情感态度价值观：增进家长与幼儿之间的亲子关系，培养幼儿的责任感和卫生习惯。

4、小班教案 篇1 【活动目标】 尝试用短句说说黑白皮毛动物的明显特征。 感受找到黑白皮毛动物的快乐。 【活动准备】 动物图片、背景(草丛、树林、房子)、PPT课件等。 【活动过程】 引出主题，认识黑脸小白羊。(价值分析：通过观察交流认识黑脸小白羊，知道它没有朋友。

香瓜种植技术

1、香瓜想要做到高产，在种植的时候也是需要一些技巧的。掐头打顶摘心就是其中一项比较关键的技术。

2、催芽方法 在春季露地种植香瓜时，需要先为其进行催芽，可以挑选籽粒饱满且无病虫害的种子，再将种子放入45度的温水中浸泡12个小时，使其自然降温，然后把香瓜种子放置在温度为28度的环境中，使其快速露白。

3、露地香瓜的种植技术主要包括以下要点：种子选择与处理：精选种子：剔除不饱满和混杂的种子，提高种子的饱满度和纯度。种子晾晒：播种前一天将种子晾晒4至5小时，以增加种皮的通透性和酶的活性。播种与育苗：直接播种：甜瓜的根系不适宜移植，可直接播在装有营养土的8乘8或8乘10的营养盒内，以减少伤根。