过量饮用：虽然泡水喝石榴皮有一定的保健功效，但是过量饮用可能会导致消化不良、肠胃不适等问题。 肾功能不全：有肾功能不全的人群在使用石榴皮泡水前应咨询医生，避免对肾脏造成额外的负担。
石榴皮中的碱性物质经过研究是有微毒的，少量饮用是没有什么影响的。但是大量饮用就容易出现中毒症状，所以石榴皮煮水不能长期喝，也不能大量喝。尤其是在吃了一些高蛋白食物后，饮用石榴皮煮水，高蛋白容易与其他物质产生沉淀。日积月累严重后就会导致结石，对消化系统及身体健康有很大影响。
石榴皮具有涩肠止泻，收敛止血，驱杀肠虫等作用。服用石榴皮过量只会便秘不会腹泻、腹痛胀。石榴皮150g三天量是不大的。炖老母鸡营养丰富，吃到第三天可能被细菌汅染了，开始腹泻、腹痛胀、走路多了还喘不上气。 不是石榴皮吃多了反把本来肚子好好的脾胃搞坏了。
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