立夏果又称立夏粿，是一种节日食俗。在立夏节吃的一种粿子和汤圆，不过是用米蒸熟后搓烂和成小团子，然后用豆芽，豆干，虾皮，豌豆之类的东西煮成“羹”，名叫“立夏羹”，又名“立夏粿”，合家共食。俗谚：“吃了立夏粿”，不怕大雨如注（敢于冒雨干活）。
因为煮汤圆时，开锅之后汤圆都漂在水上，煞是好看，让人联想到一轮明月挂在云空。天上明月，碗里汤圆，家家户户团团圆圆，象征着团来圆吉利。所以说，立夏吃元宵或者汤圆表达的是人们喜爱阖家团圆的美意。
小时候记得每到立夏或者月半亲戚朋友都要团聚在一起，做一些美味的饭菜。更主要的是一定要吃立夏坨，俗语叫做汤圆。我最爱吃的是腌菜和五花肉丁拌在一起的馅，不喜欢吃白糖味儿的。记忆中所有亲戚或者乡亲们都要做立夏坨，以此来迎接夏天的到来，以祈祷风调雨顺、五谷丰登。
在东北地区，立夏这一天的传统食物是“立夏馃”。这种习俗与清明节的艾馃、端午节的粽子、重阳节的桂花酒一样，是从老一辈传承下来的。 立夏馃的传说寓意着送别春天、迎接夏天的到来，同时也象征着丰收和喜悦。
龙船饺子：在江苏、浙江等地，立夏时节有吃龙船饺子的习俗。据传，这个习俗起源于南宋时期，当时的龙舟比赛是在立夏节举行的，为了庆祝胜利，人们制作了龙船形状的饺子，吃的时候常常配合着龙舟比赛等民间活动。 立夏茶饮：在广东、福建等地，人们喜欢在立夏节喝一种特别的茶饮叫做“立夏茶饮”。
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